铁元素是人体生成红细胞的主要原料之一，发生于孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌、气短、头晕、乏力等不适症状，还可导致胎儿宫内缺氧、生长发育迟缓、神经系统发育不良等严重合并症。此外，铁元素缺乏还会影响到胎儿免疫系统的正常发育。因此，在孕期应特别注意补充铁剂。因铁元素很难通过饮食途径得到补充，故我国营养学会建议在妊娠第四个月开始每日口服硫酸亚铁0.3g或富马酸亚铁0.2g。尽管目前这种做法被广大临床医生所接受并且向病人推荐，但其对妊娠结局的影响尚未有定论。近期，英国的科学家们报道了他们关于孕期补铁的队列研究结果。通过对上千名孕妇的跟踪调查，他们发现早孕期铁元素的摄入量与新生儿出生体重之间存在明显的相关性——无论铁元素是来自食物或是外源性补充。
 

    这项前瞻性的队列研究所在地为英国——目前该国的营养学会尚未把孕期补铁列入常规推荐项目。研究组总共纳入了1274名年龄在18-45岁之间的孕期妇女，由研究人员采用电话随访的方式来了解和统计孕妇在早孕、中孕、晚孕三个阶段的铁元素摄入量。最终的数据分析结果显示：早孕期足够的铁元素摄入可以保证新生儿的出生体重在正常范围内，孕妇每日铁元素总摄入量每增加10mg，其娩出之新生儿体重会上升2.5个百分位数。根据该研究结果，临床医生在指导妊娠妇女补充铁元素时可以做到更精确、更合理、更及时，同时也为我们常用的补铁方案提供了循证医学证据。
 

文献来源：Nisreen A. Alwan et al. Dietary iron intake during early pregnancy and birth outcomes in a cohort of British women. Human Reproduction 2011; 26(4): 911-919.