专家解读 | 陈伟教授:2022中国居民膳食新指南带给更年期女性的营养健康
2022-11-21
作者:陈伟
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更年期:代表绝经前后出现内分泌、生物与临床表现改变的一个阶段。更年期前后的这段时间里,女性的健康受到极大的挑战。如何将日常生活与更年期女性健康状况结合起来,生活得更开心幸福,这是今天陈伟教授主要和大家探讨的内容。 更年期带来的症状困惑及发生代谢紊乱的机制 1.更年期带来的症状困惑 更年期的症状表现: 膀胱控制、感觉沮丧 体重增加、骨量降低 遗忘、周期不规律 潮热、阴道干涩 更年期可以带来一系列症状的困惑。首先,体重不受限制的增加,日常进食情况下,体重仍会悄然增加,尤其是小腹脂肪增加。第二,骨密度开始降低,下肢抽搐时有发生。更有甚者,出现魂不守舍、遗忘等现象。这些情况和营养都是有一定的关系。